Sci fondo

Lo sci di fondo è un altro dei tanti sport invernali che potete praticare nel corso della vostra settimana bianca Trentino, ideale per tutti coloro i quali cercano vacanze in montagna all´insegna delle natura e della tranquillitá, al riparo dall´affollamento delle piste da sci. vacanze famiglia Alto Adige uno dei luoghi ideali per lo sci di fondo in Trentino è il Passo Lavazé, oppure la regione turistica di Tesero, dove sono stati disputati i campionati internazionali di questo sport. Alloggi Alto Adige Per gli amanti dello sci di fondo che trascorrono la loro settimana bianca in Trentino è a disposizione un grande e molto ben attrezzato comprensorio sciistico, il "Dolomiti Nordic Ski", che si estende nelle seguenti regioni turistiche: Trentino, Alto Adige, Veneto e Tirolo Austriaco, offrendo piste da sci per tutti i livelli!

Consigli per sci di fondo

1)       Per chi inizia a praticare lo sci di fondo, la soluzione migliore sono gli sci zigrinati nella parte a contatto con la neve, in modo da avere meno possibilitá di scivolare. Soggiorni Alto Adige

2)       I fondisti esperti scelgono di solito sci con sciolinature, perché conoscono giá tutte le tecniche di questo sport: il passo pattinato, detto anche "skating", il passo laterale e quello a spina di pesce.

3)       Gli indumenti adatti allo sci di fondo devono essere leggeri, ma allo stesso tempo molto caldi, come ad esempio il micropile. vacanze famiglia in Alto Adige un esempio puó essere: biancheria intima traspirante, pantaloni aderenti e giacca windstopper. hotel benessere sulle Dolomiti Le tute da fondo sono sempre un´ottima idea.

4)       Non dimenticate guanti, berretto e occhiali da sole!

5)       Al ritorno in albergo o in baita, è buona norma cambiarsi, in quanto lo sci di fondo è uno sport sí divertente, ma anche molto impegnativo.

6)       La biancheria deve far evaporare il sudore dalla pelle,

7)       La tecnica classica sci di fondo: è la piú facile e comune, in quanto è la piú "istintiva", usata su piste di solito pianeggianti.

8)       La tecnica pattinata è simile a quella sui pattini; le spinte delle gambe si accompagnano a quelle delle braccia. Val Pusteria Alto Adige Esiste il pattinaggio con spinta e quello a "doppia spinta".

9)       Tecnica di discesa: come dice il nome stesso, viene usata in discesa. Il baricentro del corpo viene tenuto basso e il peso del corpo è retto da entrambi gli sci; le braccia sono in avanti.

10)   La scelta delle scarpe dipende dalla tecnica che usate piú spesso: piú rigide per lo skating, piú morbide per la tecnica alternata.