Sci fondo

Lo sci di fondo è un altro dei tanti sport invernali che potete praticare nel corso della vostra settimana bianca Trentino, ideale per tutti coloro i quali cercano vacanze in montagna all´insegna delle natura e della tranquillitá, al riparo dall´affollamento delle piste da sci. Alberghi Valdaora uno dei luoghi ideali per lo sci di fondo in Trentino è il Passo Lavazé, oppure la regione turistica di Tesero, dove sono stati disputati i campionati internazionali di questo sport. hotel wellness Alto Adige Per gli amanti dello sci di fondo che trascorrono la loro settimana bianca in Trentino è a disposizione un grande e molto ben attrezzato comprensorio sciistico, il "Dolomiti Nordic Ski", che si estende nelle seguenti regioni turistiche: Trentino, Alto Adige, Veneto e Tirolo Austriaco, offrendo piste da sci per tutti i livelli!

Consigli per sci di fondo

1)       Per chi inizia a praticare lo sci di fondo, la soluzione migliore sono gli sci zigrinati nella parte a contatto con la neve, in modo da avere meno possibilitá di scivolare.

2)       I fondisti esperti scelgono di solito sci con sciolinature, perché conoscono giá tutte le tecniche di questo sport: il passo pattinato, detto anche "skating", il passo laterale e quello a spina di pesce.

3)       Gli indumenti adatti allo sci di fondo devono essere leggeri, ma allo stesso tempo molto caldi, come ad esempio il micropile. Un esempio puó essere: biancheria intima traspirante, pantaloni aderenti e giacca windstopper. Le tute da fondo sono sempre un´ottima idea.

4)       Non dimenticate guanti, berretto e occhiali da sole!

5)       Al ritorno in albergo o in baita, è buona norma cambiarsi, in quanto lo sci di fondo è uno sport sí divertente, ma anche molto impegnativo.

6)       La biancheria deve far evaporare il sudore dalla pelle,

7)       La tecnica classica sci di fondo: è la piú facile e comune, in quanto è la piú "istintiva", usata su piste di solito pianeggianti.

8)       La tecnica pattinata è simile a quella sui pattini; le spinte delle gambe si accompagnano a quelle delle braccia. Esiste il pattinaggio con spinta e quello a "doppia spinta".

9)       Tecnica di discesa: come dice il nome stesso, viene usata in discesa. Il baricentro del corpo viene tenuto basso e il peso del corpo è retto da entrambi gli sci; le braccia sono in avanti.

10)   La scelta delle scarpe dipende dalla tecnica che usate piú spesso: piú rigide per lo skating, piú morbide per la tecnica alternata.